Tupakoinnin haitat tunnetaan hyvin, mutta nikotiinin aiheuttaman riippuvuuden vuoksi lopettaminen koetaan usein vaikeaksi. Koska tupakointi aiheuttaa sekä fyysisen että psyykkisen riippuvuuden, vaatii siitä irti pääseminen äärimmäistä kurinalaisuutta. Suomessa laskenut tasaisesti jo vuodesta 1985, mutta yhä 17% työikäisistä miehistä ja 14% naisista tupakoi päivittäin. Tupakansavu sisältää yli 4000 erilaista kemikaalia, joista vähintään 250 on tunnetusti haitallisia ja joista 50 aiheuttaa syöpää. Lääkevalmisteet, kuten Champix, voivat kaksinkertaistaa mahdollisuutesi onnistua tupakoinnin lopettamisessa.

Jos haluat ostaa lääkkeen tupakoinnin lopettamiseen netistä, tarvitset lääkärimme sinulle kirjoittaman reseptin. Verkkoklinikkamme välityksellä voit asioida suoraan verkossa ilman käyntiä lääkärisi vastaanotolla: täytettyäsi ilmaisen hoitokonsultaatiokaavakkeen saat tiedon reseptin myöntämisestä nopeasti, ja voit tilata lääkkeen helposti jo tänään.

  • E-resepti
    lääkäriltämme

  • Prescription Valid
    in any Pharmacy

  • Nopea
    toimitus
  • Kaikenkattava
    lääketieteellinen hoitopalvelu

Champix

Valmistaja Pfizer Pharmaceuticals

Champix 0.5mg ja 1mg on lääkeyhtiö Pfizer:n valmistama, tutkitusti tehokas valmiste tupakoinnin lopettamiseen. Vaikuttavana aineena varenikliini. Voit ostaa Propecia-tablettisi verkosta helposti ja luotettavasti ilman lääkärissä käyntiä: resepti sis. hintaan.

lue lisää aiheesta Champix
Tilaa tuote (Champix) kotiovellesi
Nopea ja ilmainen toimitus Resepti sisältyy hintaan
Tilaa Champix nyt
Erinomainen Trustpilot 4.5 / 5 Asiakkaan Trustpilot antama arvio

Miksi lopettaa tupakointi?

Syyt harkita tupakoinnista luopumista ovat aina yksilökohtaisia: osalle motivaatiota tuovat tupakoinnin lopettamisen positiiviset terveysvaikutukset, toisille puolestaan halu ehkäistä läheisten, kuten puolison tai lasten, altistumista passiiviselle tupakoinnille. Ohessa muutamia esimerkkejä siitä, miksi tupakoinnin lopettaminen on päätös, jotka myös useimmat lääkärit suosittelevat.

10 syytä lopettaa tupakointi


  1. Hengitysteiden toiminta paranee. Tupakoinnin lopettaneet yskivät tupakoivia vähemmän ja hengittävät vapaammin, sillä heidän keuhkojensa kapasiteetti paranee kymmenellä prosentilla yhdeksän kuukauden sisällä lopettamisesta. 20-30- vuotiaana ei tupakoinnin vaikutusta keuhkojen toimintaan välttämättä huomaa ennen fyysistä rasitusta, mutta keuhkojen kapasiteetti heikkenee iän myötä. Tupakoivien keski-ikäisten yleiskunto on huomattavasti tupakoimattomia huonompi.

  2. Tupakoinnin lopettaminen antaa enemmän energiaa. 2-12 viikon kuluttua tupakoinnin lopettamisesta verenkierto paranee. Tämä tekee liikkumisesta ja liikunnan harrastamisesta huomattavasti helpompaa. Samalla tehostat vastustuskykyä ja torjut helpommin flunssan ja muut yleiset sairaudet. Veren happimäärän lisääntyminen lievittää väsymystä ja ehkäisee päänsärkyä.

  3. Stressitaso alenee. Nikotiinin aiheuttamat vieroitusoireet voivat lisätä stressin määrää savukkeiden polttamisen välillä. Vieroituksen aiheuttamat stressioireet tuntuvat samalta kuin muukin stressi, joten on helppo sekoittaa normaali stressi nikotiinin aiheuttamiin vieroitusoireiisin. Tästä syystä moni tupakoi enemmän tuntiessaan olonsa stressaantuneeksi, sillä he kokevat että tupakointi lievittää stressiä. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, sillä tutkimukset osoittavat, että stressitaso laskee tupakoinnin lopettamisen jälkeen, ei sen aikana.

  4. Hedelmällisyys lisääntyy. Tupakoimattomien on helpompi tulla raskaaksi kuin tupakoivien. Tupakoinnin lopettaminen parantaa kohdun seinämien terveyttä ja voi tehdä miesten spermasta vahvempaa. Tämän lisäksi tupakoinnin lopettaminen lisää keinohedelmöityksen onnistumisen mahdollisuutta sekä vähentää keskenmenon riskiä.

  5. Tupakoinnin lopettaminen parantaa haju- ja makuaistia. Huomaat pian, että ruoka maistuu ja tuoksuu erilaiselle, sillä tupakan sisältämät myrkylliset kemikaalit heikentävät maku- ja hajuaistia.

  6. Iho voi paremmin. Tupakointi johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen, jolloin näkyviä juonteita ja ryppyjä syntyy jo varhaisessa vaiheessa. Kun lopetat tupakoinnin, palaa ihon nuorekkuus ja hehku, sillä tupakoimattoman iho saa enemmän ravintoaineita ja happea.

  7. Valkoisemmat hampaat ja hyväntuoksuinen hengitys. Tupakointi värjää ja tahrii hampaita, ja tekee hengityksestä pahanhajuisen. Tupakoinnin lopettaminen johtaa ientulehdusriskin vähenemiseen ja hampaat pysyvät kirkkaina pidempään.

  8. Tupakoinnin lopettaminen pidentää elinajanodotetta. Puolet kaikista pitkään tupakoivista kuolee ennenaikaisesti tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin, kuten syöpään, sydäntauteihin ja krooniseen keuhkoputkentulehdukseen. Ennen 30. ikävuotta tupakoinnin lopettavat miehet pidentävät elämäänsä jopa 10 vuodella. 60-vuotiaina lopettavat lisäävät 3 vuotta elämäänsä.

  9. Riski läheisten altistumisesta nikotiinin haitoille vähenee. Passiivinen tupakointi on yhtä vaarallista, kuin aktiivinen tupakointi. Passiivisen tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin kuolee vuosittain 600 000 ihmistä maailmanlaajuisesti, suuri osa heistä on lapsia. Passiivinen tupakointi lisää lapsilla riskiä astmaan, keuhkokuumeeseen ja korvatulehduksiin – lisäksi lapsilla on kolminkertainen riski sairastua keuhkosyöpään aikuisiällä verrattuna tupakoimattomien lapsiin. Tupakoinnin lopettaminen suojaa perhettäsi ja ystäviäsi tupakansavun haitoilta.

Tupakoinnin terveyshaitat

Tupakansavu vaikuttaa kaikkialla elimistössä, ei pelkästään suussa ja keuhkoissa.

Verenkierto. Tupakansavun kemikaalit päätyvät verenkiertoon ja johtavat mm. veren paksuuntumiseen ja veritulpan riskin lisääntymiseen. Tupakointi kohottaa verenpainetta ja sykettä, mikä rasittaa sydäntä. Tupakointi kaventaa verisuonia ja vähentää hapen pääsyä sisäelimiin. Kaikki tämä johtaa kohonneeseen sydänkohtaus- ja halvausriskiin.

Sydän. Tupakointi vahingoittaa sydäntä ja muuta verenkiertoelimistöä. Tupakointi lisää riskiä sepelvaltimotautiin, sydänkohtaukseen, halvaukseen ja verisuonten vaurioitumiseen. Häkä ja nikotiini tekevät sydämen toiminnasta raskasta. Tupakointi kaksinkertaistaa sydänkohtauksen riskiä.

Vatsa. Tupakoivien riski sairastua vatsahaavaan tai vatsan syöpään lisääntyy. Tupakointi voi heikentää ruokatorven läpän toimintaa ja johtaa vatsan sisällön takaisinvirtaukseen eli refluksiin. Tupakointi lisää myös riskiä sairastua munuaissyöpään, ja mitä enemmän poltat, sitä suuremmaksi riski kasvaa.

Iho. Tupakointi vähentää happen kulkua iholle: tämä voi vanhentaa ihoa jopa 10-20 vuotta. Iho muuttuu samean väriseksi ja ryppyiseksi ennen aikojaan, ja ryppyjä kertyy etenkin suun ja silmien ympärille. Kehoon kertyvät myrkyt aiheuttavat myös selluliitin muodostumista.

Luusto. Tupakointi heikentää luuston kuntoa ja tekee luista hauraita. Etenkin tupakoivien naisten kohdalla riski on suuri, sillä naiset kärsivät miehiä herkemmin luuston haurastumisesta eli osteoporoosista.

Aivot. Tupakoivilla on 50% korkeampi riski kärsiä halvauksesta kuin tupakoimattomilla. Halvaus voi johtaa aivovammaan ja kuolemaan. Tupakointi voi aiheuttaa valtimonpullistuman aivoissa, jonka puhkeaminen voi johtaa vaaralliseen aivoverenvuoroon, halvaukseen ja kuolemaan.

Keuhkot. Keuhkot joutuvat tupakoivilla koville. Yskä, flunssa, hengityksen vinkuminen ja astma ovat tupakoivilla yleisiä. Tupakointi voi johtaa tappaviin tauteihin, kuten keuhkokuumeeseen, keuhkosyöpään ja keuhkolaajentumaan. Tupakointi aiheuttaa 84% tappavista keuhkosyöpätapaksista.

Suu ja kurkku. Tupakointi tahraa hampaat ja voi johtaa ientulehdukseen ja makuaistin heikkenemiseen. Tupakointi lisää riskiä sairastua kielen, kurkun, kurkunpään ja ruokatorven syöpään.

Hedelmällisyys ja lisääntyminen. Tupakointi aiheuttaa impotenssia miehillä, sillä se heikentää verenkiertoa ja vahingoittaa verisuonia. Tupakointi alentaa siittiöiden määrää ja aiheuttaa kivessyöpää. Naisilla tupakointi alentaa hedelmällisyyttä ja lisää kohdunkaulansyövän riskiä. Tupakointi raskauden aikana voi johtaa keskenmenoon ja sikiön kehitysvaurioihin.

Mitä elimistössä tapahtuu tupakoinnin lopettamisen jälkeen?

Tupakoinnin lopettamisen jälkeen elimistö alkaa toipua nikotiinin ja savukkeiden sisältämien muiden ainesosien haitallisista vaikutuksista. Osa muutoksista tapahtuu nopeasti ja positiiviset vaikutukset ovat havaittavissa pian, toisiin puolestaan voi kulua viikkoja tai jopa kuukausia. Tutkimusten mukaan elimistö pystyy palautumaan kokonaan tupakan haittavaikutuksista noin 15 vuodessa: tällöin kaikki elintoiminnot palautuvat normaalille tasolle ja riski vakaviin sairauksiin laskee.

Tupakoinnin lopettamisen positiiviset vaikutukset elimistössä:

  • 20 minuuttia tupakoinnin lopettamisesta. Sydämen syke alkaa laskeutua normaalille tasolle.
  • 2 tuntia lopettamisesta. Syke ja verenpaine palautuu normaaliksi, verenkierto tehostuu ja sormet ja varpaat tuntuvat lämpimiltä. Tässä vaiheessa koet ensimmäisiä vieroitusoireita: ahdistus, jännitys, väsymys, univaikeudet, mieliteot ja lisääntynyt ruokahalu ovat yleisiä oireita.
  • 12 tuntia lopettamisesta. Hiilimonoksidin eli häkän määrä kehossa vähenee, samalla hapen määrä verenkierrossa palautuu normaalille tasolle.
  • 24 tuntia lopettamisesta. Riski sepelvaltimotautiin ja sydänkohtaukseen alkaa alentua.
  • 48 tuntia lopettamisesta. Maku- ja hajuaisti alkavat palautua, kun hermopäätteet alkavat korjautua.
  • 3 päivää lopettamisesta. Tässä vaiheessa nikotiini on poistunut elimistöstä kokonaan ja vieroitusoireet alkavat olla pahimmillaan. Voit kokea fyysisiä ja psyykkisiä vieroitusoireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, lihaskramppeja, hikoilua, ahdistusta, ärtymystä ja masennusta.
  • 2-3 viikkoa lopettamisesta. Vieroitusoireet alkavat heikentyä. Kykenet liikkumaan ilman kovaa hengästymistä. Verenkierto ja sydämen toiminta paranevat huomattavasti ja keuhkot alkavat puhdistua.
  • 1-9 kuukautta lopettamisesta. Keuhkot alkavat korjautua ja puhdistua kuukauden tupakoimattomuuden jälkeen. Hengitysvaikeudet ja yskä katoaa. Vieroitusoireet katoavat kokonaan yhdeksän kuukauden kuluessa lopettamisesta.
  • 1 vuosi lopettamisesta. Sydäntautiriski puolittuu.
  • 5 vuotta lopettamisesta. Tupakansavun sisältämät kemikaalit aiheuttavat pitkässä käytössä verisuonten ahtautumista, mikä lisää halvausriskiä. 5-15 vuoden päästä tupakoinnin lopettamisesta halvausriski alenee samalle tasolle kuin tupakoimattomilla.
  • 10 vuotta lopettamisesta. Riski kuolla keuhkosyöpään puolittuu kymmenen vuoden kuluttua tupakoinnin lopettamisesta. Myös riski sairastua muihin syöpäsairauksiin alenee.
  • 15 vuotta lopettamisesta. Sydäntaudin riski on samalla tasolla kuin tupakoimattoman ihmisen.

Apua tupakoinnin lopettamiseen

Tupakoinnin lopettaminen on helpommin sanottu kuin tehty: moni onnistuu pääsemään irti nikotiinikoukusta hetkellisesti, mutta sortuu helposti tupakoimaan uudelleen taas jonkin ajan kuluttua. Tupakoinnin lopettamista helpottaa läheisten tuki, riippuvuuden hoitoon käytetyt reseptilääkkeet kuten Champix, sekä esimerkiksi nikotiinikorvaushoito. Myös terveyskeskuksista saatavilla olevat neuvontapalvelut sekä muualta saatu vertaistuki voivat edesauttaa tupakoinnista eroon pääsemistä.

Korvaushoidot

Korvaushoitoa ja vieroituslääkkeitä suositellaan yli kymmenen savuketta päivässä polttaville, jotka ovat nikotiinista vahvasti riippuvaisia. Monet tupakoinnin lopettamista yrittäneet ovat kokeilleet erilaisia nikotiinikorvaushoitoja, kuten purukumeja ja laastareita. Korvaushoitotuotteet sisältävät jonkin verran nikotiinia, mutta veren nikotiinipitoisuus jää alhaisemmaksi kuin tupakoidessa. Pieni määrä nikotiinia pitää vieroitusoireet loitolla ja tarkoituksena on vähentää nikotiinin määrää elimistössä niin, että lopulta riippuvuus hellittää. Nikotiinikorvaushoidoissa voi valita itselleen sopivan annostuksen ja tuotteen: paljon tupakoineet tarvitsevat usein suuremman määrän nikotiinia ehkäistäkseen vakavia vieroitusoireita. Nikotiinikorvaushoidoissa on tärkeää käyttää riittävän suurta annosta riittävän kauan, noin 3-6 kuukautta.

Vieroituslääkkeet

Suomessa on saatavana reseptivalmisteina kolme vieroituslääkettä: bupropioni, nortriptyliini ja varenikliini. Näistä yleisimmin käytetään bupropionia ja varenikliinia. Bupropioni vaikuttaa aivoissa vähentäen tupakanhimoa, ja se lievittää myös vieroitusoireita. Varenikliinia sisältävien lääkkeiden on todettu olevan jopa 70% nikotiinikorvaushoitoja tehokkaampia, ja kliinisissä tutkimuksissa varenikliinihoidon onnistumisprosentti on korkeampi kuin bupropionin: varenikliinin käyttäjistä 44% oli savuttomia neljän hoitoviikon jälkeen, bupropionin käyttäjistä 29%. Varenikliini hillitsee vieroitusoireita ja riippuvuutta ilman haitallista nikotiinia.



Sivu päivitetty: 09.09.2016

Lähteet

Näin palvelumme toimii
    • Valitse hoitosi

      Valitse lääke, jonka haluat tilata, ja tämän jälkeen määritä haluamasi pakkauskoko ja annostus.

    • Täytä luottamuksellinen konsultaatiokaavake

      Täytä lääketieteellinen konsultaatiokaavake, jonka avulla lääkärisi saa tietoa terveyteesi liittyen, ja voi varmistaa lääkkeen olevan sinulle sopiva.

    • Doctor issues prescription

      Once our online doctor checks your medical form, a prescription is created and sent directly to our pharmacy who will then dispatch your medication.

    • Medication delivered the very next day

      Our registered UK pharmacy will complete a final dispatch check ensuring you receive the right treatment the following day.